郭继承老师法律讲座：浅谈职场心理压力与应对策略

随着社会经济的快速发展，职场竞争日益激烈，各类职业群体面临的心理压力问题逐渐凸显。尤其是在法律行业，律师、法官等从业者由于工作性质的特殊性，常常处于高压力的工作环境中，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，甚至影响到工作效率和生活质量。针对这一现象，赣南科技学院于5月30日下午在逸豪学术报告厅举办了一场题为“寻觅爱，遇见爱，学会爱——大学生恋爱心理”的主题讲座，主讲人为江西理工大学心理咨询中心主任郭修凤老师。本次讲座深入浅出地探讨了大学生在恋爱过程中可能遇到的心理困扰，并提供了一系列科学合理的应对策略。

讲座背景与意义

为了响应省教育厅“万师润万心”心理健康大行动的号召，赣南科技学院积极组织开展了多项心理健康教育活动。自2022年年底启动以来，江西省高校通过组建百人讲师团，组织实施“百场培训强万师”“千场讲座护万生”“万名教师连万心”等专项工作，全面提升高校师生的心理健康水平，着力打造健康阳光校园。截至当前，已开展专题讲座和技能拓展等活动371场，覆盖师生10余万人次，推动1279名教师和15140名学生建立结对帮扶关系，促进高校专任教师人人成为“心理教练”。通过这些举措，江西省心理健康教育工作逐步实现了科学化、精准化。

本次讲座特别邀请了江西理工大学心理咨询中心主任郭修凤老师主讲。郭修凤老师凭借其丰富的心理学专业知识和实践经验，深入浅出地为师生们解析了大学生在恋爱过程中可能遇到的心理困惑，并提出了切实可行的应对策略。这场讲座不仅是心理健康教育工作的具体实践，也为广大师生提供了宝贵的心理辅导资源。

讲座内容与亮点

此次讲座以“寻觅爱，遇见爱，学会爱——大学生恋爱心理”为主题，旨在帮助大学生正确认识恋爱关系，掌握健康处理情感问题的能力。郭修凤老师采用了互动式教学方法，通过提问、案例分析和情景模拟等多种形式，调动了现场师生的参与积极性，营造了轻松愉快的学习氛围。

郭继承老师法律讲座：浅谈职场心理压力与应对策略 图1

讲座伊始，郭修凤老师抛出了四个引人深思的问题：“是什么？”“选择与什么样的人谈恋爱？”“如何经营一段？”“如何面对中的冲突？”这些问题不仅引发了同学们对恋爱本质的思考，也为后续内容的展开奠定了基础。随后，郭修凤老师结合心理学理论和实际案例，详细讲解了以下几方面的

1. 正确认识的本质

郭继承老师法律讲座：浅谈职场心理压力与应对策略 图2

郭修凤老师指出，并非仅仅是激情和浪漫，它还包括责任、理解和包容等多方面的情感体验。她强调，在恋爱过程中，双方需要建立清晰的沟通机制，明确彼此的期望和需求，这样才能确保关系的健康发展。

2. 选择合适的伴侣

在这一部分，郭修凤老师通过情景模拟的方式，展示了不同性格类型的人在恋爱中的表现，并引导同学们思考如何根据自身特点和价值观选择合适的伴侣。她特别提醒大家，在恋爱前要对自己有一个清晰的认知，避免因盲目追求而陷入不健康的关系中。

3. 经营感情的技巧

郭修凤老师分享了许多实用的恋爱技巧，如何有效沟通、如何处理冲突以及如何保持关系的新鲜感等。她强调，感情需要双方共同努力来维护，只有通过不断的投入和调整，才能使关系更加稳固和长久。

4. 面对情感危机的方法

郭修凤老师还就如何应对恋爱中可能出现的情感危机进行了详细讲解。她建议大家在遇到问题时，要保持冷静，理性分析问题的根源，并寻求合适的方式进行解决。如果个人难以独立应对，应及时向身边的朋友或专业人士寻求帮助。

在整个讲座过程中，郭修凤老师的语言通俗易懂，案例生动具体，深受同学们的喜爱和认可。通过此次讲座，广大师生不仅对恋爱心理有了更深刻的认识，还掌握了许多实用的应对策略，这对于他们在未来的学习和生活中处理各类情感问题都将起到积极的指导作用。

活动

“寻觅爱，遇见爱，学会爱——大学生恋爱心理”主题讲座圆满落幕。本次活动是赣南科技学院心理健康教育工作的一个缩影，充分体现了学校对学生身心健康的高度重视。通过这类专题讲座，不仅帮助同学们更好地认识自己、了解他人，还为他们未来的个人成长和职业发展奠定了坚实的心理基础。

赣南科技学院将继续深化心理健康教育工作，计划开展更多形式多样、内容丰富的心理辅导活动。针对法律专业学生的特点，学校可能会组织专门的职业规划与发展主题讲座，帮助同学们更好地应对职场挑战，实现自我价值。学校也将进一步完善心理健康服务体系，为师生提供更加全面和专业的心理支持。

心理健康教育是一项长期而重要的工作，需要学校、家庭和社会的共同努力。通过不断优化工作机制和服务模式，江西省高校的心理健康教育工作必将迈上新的台阶，为培养德才兼备的人才作出更大的贡献。

郭修凤老师的讲座不仅为同学们提供了科学的心理辅导，也为法律行业的人才培养提供了重要的启示。在竞争日益激烈的今天，心理健康与职业发展密不可分。只有帮助学生建立积极健康的心态，才能更好地适应职场环境，实现个人价值。期待未来有更多类似的主题活动，为师生提供更多成长的机会。

（本文所有信息均为虚构，不涉及真实个人或机构。）